白天睡觉后头痛可能由以下原因引起：
1.睡眠环境：在白天睡觉时，周围环境的光线过强、噪音过大、温度不适等，都可能影响睡眠质量，导致头痛。
2.睡眠时长：白天睡眠时间过长或过短，都可能导致大脑皮层功能紊乱，从而引起头痛。
3.睡眠姿势：不正确的睡眠姿势，如趴着睡或头部被压迫，也可能导致头痛。
4.疾病因素：一些疾病也可能导致白天睡觉后头痛，如偏头痛、紧张性头痛、颈椎病等。
5.药物副作用：某些药物可能会引起头痛，如抗抑郁药、降压药等。
6.其他因素：咖啡因戒断、低血糖、贫血等也可能导致白天睡觉后头痛。
如果经常出现白天睡觉后头痛的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，也可以通过以下方法来预防白天睡觉后头痛的发生：
1.保持良好的睡眠环境，调整适宜的光线、温度和噪音。
2.控制白天睡眠时间，避免过长或过短。
3.采取舒适的睡眠姿势，避免头部受压。
4.避免在下午或晚上摄入过多的咖啡因。
5.保持规律的作息时间，避免熬夜。
6.适当进行体育锻炼，增强身体素质。
7.注意饮食健康，避免低血糖和贫血的发生。