根据你提供的信息，脚底长了一个像茧一样的硬硬的东西，可能是鸡眼、胼胝、跖疣等。以下是这些情况的具体分析：
1.鸡眼：鸡眼是由于长期挤压或摩擦导致的角质层增厚，通常出现在脚底受压部位，如足跟、跖骨头或小趾外侧等。鸡眼呈黄色或淡黄色，表面光滑，边界清楚，中央有倒圆锥状的角质栓嵌入真皮。鸡眼会引起疼痛，尤其是在行走或站立时。
2.胼胝：胼胝也是由于长期受压或摩擦引起的角质层增厚，但其发生部位不固定，可能出现在手掌、足底、肘部、膝盖等部位。胼胝一般没有症状，也不会引起疼痛，颜色较深，表面粗糙，边界不清楚。
3.跖疣：跖疣是由人乳头瘤病毒感染引起的，通常出现在足底，呈乳头状增生，表面角化，有小黑点，周围绕以增厚的角质环。跖疣具有传染性，可通过直接接触或间接接触传播。
如果你发现脚底有类似的肿物，建议及时就医，由医生进行详细的检查和诊断。以下是一些就医建议：
1.就医科室：皮肤科、外科等。
2.就医流程：
挂号：选择相应的科室，如皮肤科或外科。
就诊：向医生详细描述症状的出现时间、部位、大小、形状、颜色等，以及是否有疼痛、瘙痒等不适。医生可能会进行局部检查，观察肿物的特征，并可能会建议进行一些辅助检查，如皮肤镜检查、病理检查等，以明确诊断。
治疗：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体选择哪种方法取决于肿物的类型、大小、位置以及患者的具体情况。
3.治疗注意事项：
遵医嘱治疗：按照医生的建议进行治疗，按时用药、复诊，不要自行停药或更改治疗方案。
注意休息：避免长时间行走或站立，减少对肿物的刺激和摩擦。
保持清洁：保持脚底清洁干燥，避免感染。
避免传染：如果是跖疣，要注意避免传染给他人，不要与他人共用鞋子、袜子等。
总之，脚底长了一个像茧一样的硬硬的东西可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间行走或站立，选择合适的鞋子，以预防此类疾病的发生。