嗓子发炎多由病毒或细菌感染引起，可导致咽喉肿痛、吞咽困难等症状。以下是一些治疗嗓子发炎的方法：
1.多喝水：嗓子发炎时，咽喉部黏膜会红肿，多喝水可以湿润咽喉部黏膜，缓解疼痛。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消炎。
3.药物治疗：可以使用含片、喷雾剂等药物来缓解症状，如西瓜霜含片、金嗓子喉宝、开喉剑喷雾剂等。
4.注意休息：嗓子发炎时，身体需要更多的休息来恢复，应避免过度用嗓，保证充足的睡眠。
5.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，有助于恢复。
总之，嗓子发炎需要及时治疗，避免病情加重。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。