拉肚子即腹泻，通常由以下原因引起：
1.感染：病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，会导致炎症和腹泻。
2.饮食问题：食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不洁，都可能引起腹泻。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会导致肠道菌群失调，引起腹泻。
4.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，都可能导致腹泻。
5.其他因素：如压力、焦虑、内分泌失调等，也可能引起腹泻。
治疗方法如下：
1.补充水分和电解质：腹泻会导致身体大量失水和电解质丢失，因此需要及时补充。可以多喝水，也可以口服补液盐。
2.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、生冷食物，多吃易消化、清淡的食物。
3.药物治疗：根据病因和症状，医生可能会开一些药物，如抗生素、止泻药、调节肠道菌群的药物等。
4.治疗原发病：如果腹泻是由其他疾病引起的，需要积极治疗原发病。
5.注意休息：腹泻期间应注意休息，避免过度劳累。
总之，如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。