头上长了一个硬包，可能是以下原因引起：
1.头皮血肿：多因钝器伤所致，如果头皮血管破裂后出血，没有及时消散，就会形成血肿，从而导致头部有硬包。
2.皮脂腺囊肿：由于头皮的皮脂腺排泄管堵塞，皮脂聚积而形成。这是一种良性肿瘤，触感较硬，与皮肤粘连，不易推动。
3.表皮样囊肿：也叫角质囊肿，是一种先天性的皮肤病，由于胚胎期的外胚叶组织遗留在真皮层内，而逐渐形成的囊肿。
4.颅骨骨瘤：这是一种良性肿瘤，通常在颅骨上形成骨性突起，质地坚硬，生长缓慢。
5.其他：脂肪瘤、纤维瘤等也可能导致头上长硬包。
需要注意的是，有些硬包可能是严重疾病的表现，如颅骨肿瘤、脑肿瘤等。因此，如果发现头上有硬包，尤其是伴有疼痛、瘙痒、红肿、出血、头晕、恶心等症状时，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生通常会根据症状、体征、影像学检查等结果，明确硬包的性质，并制定相应的治疗方案。
以下是一些建议：
1.及时就医：不要自行挤压、搔抓或用偏方治疗，以免加重病情或引起感染。
2.配合检查：医生可能会建议进行头颅CT、MRI等检查，以了解硬包的位置、大小、形态等信息。
3.遵医嘱治疗：根据检查结果和诊断，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法包括手术切除、药物治疗、观察等，具体取决于硬包的性质和病情的严重程度。
4.注意观察：在治疗期间和治疗后，要注意观察硬包的变化情况，如有异常应及时告知医生。
5.健康生活：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于提高身体免疫力，促进康复。
总之，头上长硬包可能是多种原因引起的，需要引起重视。及时就医，明确诊断，采取合适的治疗方法，是解决问题的关键。同时，要注意保持头皮清洁，避免外伤，预防感染。