过度手淫可能导致早泄，以下是一些具体的恢复措施：
1.戒除手淫：过度手淫是导致早泄的主要原因之一，因此首先需要戒除手淫的习惯。
2.心理调节：早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力等。因此，需要进行心理调节，放松心情，减轻压力。
3.锻炼盆底肌肉：盆底肌肉的强度和灵活性对控制射精有很大的影响。可以通过进行盆底肌肉锻炼，如Kegel运动，来增强盆底肌肉的力量和控制能力。
4.改变性行为习惯：改变性行为习惯，如控制射精的时间、采用不同的性行为姿势等，也可以帮助改善早泄问题。
5.寻求专业帮助：如果早泄问题严重影响生活质量，可以寻求专业医生的帮助，如心理咨询师、泌尿科医生等。他们可以根据具体情况提供个性化的治疗方案。
需要注意的是，恢复措施需要长期坚持，并且每个人的情况不同，因此需要根据个人情况选择适合自己的恢复措施。同时，如果有其他健康问题，如前列腺炎、龟头炎等，也需要及时治疗，以避免影响早泄的恢复。
对于未成年人，手淫可能会对身体和心理健康产生负面影响，包括影响生殖系统发育、导致心理压力和焦虑等。因此，未成年人应该避免过度手淫，并寻求家长或医生的帮助和指导。对于成年人，如果有早泄问题，应该及时采取恢复措施，以提高生活质量。同时，如果早泄问题严重影响性生活，也应该及时寻求专业帮助。