女性外阴下面长红点的原因有很多，可能是感染、过敏、炎症等引起的。以下是一些可能的原因和解决办法：
1.感染：
外阴炎：如果女性不注意个人卫生，细菌、真菌等病原体容易感染外阴，引起外阴炎。外阴炎可导致外阴瘙痒、红肿、长红点等症状。可以使用洁尔阴洗液、妇炎洁洗液等清洗外阴，同时涂抹克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌药物。如果症状严重，需要口服抗生素或抗真菌药物。
阴道炎：阴道炎也可能导致外阴长红点。常见的阴道炎有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。治疗方法因病原体而异。例如，霉菌性阴道炎可以使用克霉唑栓、达克宁栓等药物治疗；滴虫性阴道炎可以使用甲硝唑栓、替硝唑栓等药物治疗。
性传播感染：如果有不洁性行为，可能会感染性传播疾病，如梅毒、尖锐湿疣等，也会导致外阴长红点。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
2.过敏：
卫生巾或内裤过敏：有些女性对卫生巾或内裤的材质过敏，会引起外阴过敏反应，出现红点、瘙痒等症状。更换卫生巾或内裤，使用纯棉材质的产品，同时涂抹皮炎平软膏、派瑞松软膏等抗过敏药物。
药物过敏：如果正在服用某些药物，可能会出现药物过敏反应，导致外阴长红点。需要及时停药，并就医进行抗过敏治疗。
3.炎症：
湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，也可能发生在外阴部位。湿疹可导致外阴瘙痒、红肿、长红点等症状。可以使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物治疗。同时，要注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦。
接触性皮炎：如果外阴接触到某些刺激性物质，如化学物质、洗涤剂等，可能会引起接触性皮炎，导致外阴长红点。需要避免接触刺激性物质，使用清水清洗外阴，涂抹糖皮质激素软膏等药物治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和解决办法，如果外阴长红点的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对性治疗。同时，女性要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免穿紧身裤和化纤内裤，避免搔抓和摩擦外阴，避免使用刺激性的洗液和卫生巾等。