哺乳期妈妈在选择感冒药时，需要特别谨慎，因为有些药物可能会通过乳汁影响宝宝。以下是一些适合哺乳期妈妈吃的感冒药：
1.对乙酰氨基酚：这是一种常用的退烧药和镇痛药，对乙酰氨基酚通过抑制前列腺素的合成发挥解热镇痛作用，其吸收后90%~95%在肝脏代谢，主要与葡萄糖醛酸和硫酸结合后经肾脏排泄，其代谢产物对乙酰氨基酚酰亚胺醌对肝脏有毒性作用，但无致畸致癌致突变作用。因此，对乙酰氨基酚是哺乳期妈妈比较安全的选择。
2.银翘解毒片：银翘解毒片是一种常用的中药感冒药，主要成分有金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、淡竹叶、芦根等。银翘解毒片具有辛凉解表、清热解毒的功效，用于风热感冒、发热头痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛等症状。银翘解毒片是哺乳期妈妈可以放心使用的中药感冒药。
3.双黄连口服液：双黄连口服液是一种常用的中药感冒药，主要成分有金银花、黄芩、连翘等。双黄连口服液具有清热解毒、疏风解表的功效，用于外感风热引起的发热、咳嗽、咽痛等症状。双黄连口服液是哺乳期妈妈可以放心使用的中药感冒药。
需要注意的是，在使用感冒药时，应该按照说明书上的剂量和使用方法服用，不要自行增减剂量。同时，应该在医生的指导下使用感冒药，如果有其他疾病或正在服用其他药物，应该告知医生。此外，在哺乳期，妈妈应该尽量避免接触感冒病毒，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，戴口罩，避免交叉感染。