膝盖内侧突出可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.正常的解剖结构：膝盖内侧有一块叫做内收肌的肌肉，它的肌腱在膝盖内侧形成一个突起，这是正常的解剖结构。
2.过度使用或损伤：如果你的膝盖内侧经常受到过度的压力或损伤，例如长时间跑步、爬山、跳跃等，可能会导致内收肌肌腱炎或其他损伤，从而引起膝盖内侧突出。
3.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，它可以影响膝盖的关节软骨和滑膜。如果关节炎导致膝盖内侧的软骨磨损或破坏，可能会引起膝盖内侧突出。
4.髌骨脱位或半脱位：髌骨是膝盖骨，它在膝盖的凹槽中滑动。如果髌骨脱位或半脱位，可能会导致膝盖内侧突出。
5.其他原因：其他可能导致膝盖内侧突出的原因包括半月板损伤、韧带损伤、肿瘤等。
如果你的膝盖内侧突出伴有疼痛、肿胀、僵硬等症状，或者这些症状持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行X光、磁共振成像（MRI）等检查，以确定具体的原因。
在等待就医期间，你可以采取以下措施来缓解症状：
1.休息：避免过度使用膝盖，尤其是进行高强度的运动或活动。
2.冰敷：在疼痛和肿胀的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，以减轻肿胀。
4.物理治疗：物理治疗师可以帮助你进行康复训练，增强膝盖周围的肌肉和韧带，改善膝盖的稳定性。
5.药物治疗：医生可能会开一些止痛药、消炎药等药物来缓解症状。
总之，膝盖内侧突出可能是由多种原因引起的，如果伴有疼痛、肿胀等症状，建议及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。