补肺可以多吃一些白色食物，如山药、百合、银耳、雪梨等，这些食物都有一定的补肺功效。
山药是一种常见的食材，也是一种中药材。山药中含有丰富的黏液质、胆碱、纤维素、钙、铁、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等成分，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。
百合是一种常见的中药材，也是一种食材。百合中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、秋水仙碱等成分，具有养阴润肺、清心安神、美容养颜的功效。
银耳是一种常见的食用菌，也是一种中药材。银耳中含有丰富的银耳多糖、膳食纤维、维生素D、钙、铁、磷等成分，具有滋阴润肺、生津养胃、益气安神的功效。
雪梨是一种常见的水果，也是一种中药材。雪梨中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等成分，具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效。
除了以上食物外，还可以多吃一些其他的白色食物，如白萝卜、白果、白芝麻等，这些食物都有一定的补肺功效。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果有肺部疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在食用这些食物时，应注意适量，避免过量食用。