如果好久没有来月经了，可能有以下原因及解决办法：
1.怀孕：如果有性生活，首先要排除怀孕的可能。可以自行购买验孕棒或早孕试纸检测，如结果为阳性，建议进一步去医院复查，明确诊断。
2.内分泌失调：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。此外，作息时间不规律、经常熬夜、过度节食、嗜好烟酒等也会导致内分泌失调，从而出现月经不来的情况。对于这种情况，需要调整生活习惯，保持良好的心态，同时可以在医生的指导下使用药物进行调理。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，以雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征，常伴有胰岛素抵抗和肥胖。主要表现为月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮等。对于多囊卵巢综合征，需要进行综合性的治疗，包括调整生活方式、药物治疗（如口服避孕药、孕激素等）和手术治疗等。
4.其他：子宫内膜结核、多次宫腔手术后损伤子宫内膜、卵巢早衰、垂体肿瘤等也可能导致月经不来。如果是疾病因素引起的，需要针对病因进行治疗。
总之，如果好久没有来月经了，需要及时就医，进行相关的检查和治疗，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和精神紧张。