老是打嗝、烧心，可能与以下原因有关。
1.饮食因素：进食过快、过饱，或食用过多产气食物，如豆类、薯类、面食等，可能导致打嗝、烧心。此外，大量饮酒、喝咖啡、浓茶等，也可能刺激胃酸分泌，引起烧心。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，可导致胃酸反流，刺激食管和胃部，引起烧心、打嗝等症状。
3.食管疾病：如食管炎、食管狭窄等，也可导致胃酸反流，引起烧心。
4.其他：胆囊疾病、心脏疾病等也可能出现类似症状。
如果经常出现打嗝、烧心症状，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。以下是一些缓解症状的方法。
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱。
2.避免诱因：避免饮酒、喝咖啡、浓茶，避免吸烟，避免餐后立即平卧。
3.调整姿势：睡觉时可将床头抬高15-20厘米，可减少胃酸反流。
4.药物治疗：如果症状严重，可在医生的指导下使用抑酸药、胃黏膜保护剂等药物进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。