让宝宝快速睡觉的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1.创造舒适的睡眠环境：保持房间安静、温暖，适宜的温度和湿度可以帮助宝宝入睡。
2.建立固定的睡前仪式：每天在固定的时间进行睡前仪式，如洗澡、换睡衣、讲故事等，让宝宝知道该睡觉了。
3.给予适当的安抚：宝宝需要安全感，可以通过拥抱、抚摸等方式给予适当的安抚。
4.控制白天的睡眠时间：白天睡眠时间过长可能会影响晚上的睡眠质量，因此要适当控制白天的睡眠时间。
5.避免过度刺激：在睡前一小时内，避免让宝宝进行过于兴奋的活动，如看电视、玩游戏等。
6.给予适当的饮食：宝宝睡前不宜吃太多东西，也不宜喝太多水，以免影响睡眠。
7.建立良好的睡眠习惯：让宝宝养成良好的睡眠习惯，如按时睡觉、按时起床等。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，有些方法可能对某些宝宝有效，而对其他宝宝则无效。因此，需要根据宝宝的具体情况选择合适的方法。同时，如果宝宝长期睡眠不好，或者出现其他异常情况，应及时就医。