要清除尘螨，可以采取以下方法：
1.定期清洁：保持室内清洁，定期打扫房间，特别是地毯、沙发、床上用品等容易藏污纳垢的地方。使用湿式清洁方法，可减少灰尘扬起。
2.控制湿度：尘螨喜欢潮湿的环境，保持室内干燥可以降低尘螨的数量。使用除湿器或空调来控制室内湿度，将相对湿度控制在50%以下。
3.高温清洗：定期用热水清洗床上用品、毛巾等，水温应在55℃以上，可杀死尘螨。也可以使用高温烘干机来烘干衣物，杀死螨虫。
4.清洁空调：空调是尘螨的重要栖息地，应定期清洁空调过滤网和蒸发器，可减少尘螨的数量。
5.使用防螨产品：可以使用防螨床罩、枕头套等，减少尘螨与人体的接触。也可以使用除螨剂等产品来杀死尘螨。
6.通风换气：每天定时开窗通风，让新鲜空气进入室内，可减少室内尘螨的数量。
7.减少尘螨来源：尽量减少室内的灰尘和杂物，避免使用厚重的窗帘和地毯，减少尘螨的食物来源。
8.定期更换床垫：床垫是尘螨的重要栖息地，建议定期更换床垫，以减少尘螨的数量。
总之，清除尘螨需要综合采取多种方法，保持室内清洁、干燥、通风，控制湿度，定期更换床上用品等，可有效减少尘螨的数量，改善室内空气质量，保护人体健康。