白内障手术后的护理和保养非常重要，以下是一些建议：
1.遵循医生的建议：按照医生的指示使用眼药水、药膏等药物，并注意用药的频率和方法。如果有任何疑问，应及时咨询医生。
2.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免感染。洗脸时应避免让水进入眼睛，不要用手揉搓眼睛。
3.避免碰撞和受伤：在术后一段时间内，眼睛较为脆弱，应避免剧烈运动、碰撞或受到外力的冲击。
4.控制用眼时间：避免长时间用眼，尤其是使用电子设备。每隔一段时间应休息一下，放松眼睛。
5.饮食调整：多摄入富含维生素C、E和叶黄素等营养物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于眼睛的恢复。
6.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以确保眼睛的恢复情况良好。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者等，需要更加注意眼部护理。老年人的身体机能下降，恢复能力较弱，因此需要更加细心地护理。糖尿病患者由于血糖控制不好，容易导致眼部并发症，应积极控制血糖，并定期进行眼部检查。
总之，白内障手术后的护理和保养需要患者和家属的共同努力，遵循医生的建议，注意眼部卫生，合理用眼，保持良好的生活习惯，有助于提高手术效果，促进眼睛的恢复。