月经推迟12天没来，排除怀孕的原因主要有以下几点：1.内分泌失调：长期的精神压力、情绪波动、生活不规律等，可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，引起内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌紊乱，引起月经失调。2.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，卵泡数量减少，分泌的雌激素和孕激素水平下降，可能导致月经推迟。这种情况常见于绝经前期的女性。3.其他因素：体重的过度增减、剧烈运动、过度节食等，可能影响下丘脑的功能，导致月经推迟。此外，一些全身性疾病，如甲状腺功能减退、慢性肝炎、肾上腺皮质功能减退等，也可能影响月经。
如果月经推迟12天没来，且排除了怀孕，建议及时就医，进行相关的检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和精神紧张，有助于恢复月经周期。