女性右臀部连着右腿酸痛，可能与梨状肌综合征、腰椎间盘突出症、髋关节病变等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.梨状肌综合征：梨状肌综合征是由于梨状肌损伤、炎症等原因，刺激或压迫坐骨神经，导致臀部、腿部疼痛、麻木等症状。
治疗方法：（1）休息：避免长时间坐着或站立，尽量减轻臀部和腿部的负担。（2）物理治疗：可以进行热敷、按摩、针灸等物理治疗，缓解肌肉紧张和疼痛。（3）药物治疗：可以服用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物，缓解疼痛和肌肉紧张。（4）手术治疗：如果症状严重，物理治疗和药物治疗无效，可以考虑手术治疗。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变、突出，压迫神经根，导致臀部、腿部疼痛、麻木等症状。
治疗方法：（1）休息：避免长时间弯腰、负重，尽量保持腰部挺直。（2）物理治疗：可以进行热敷、按摩、牵引等物理治疗，缓解疼痛和肌肉紧张。（3）药物治疗：可以服用非甾体抗炎药、神经营养药等药物，缓解疼痛和麻木症状。（4）手术治疗：如果症状严重，物理治疗和药物治疗无效，可以考虑手术治疗。
3.髋关节病变：髋关节病变如髋关节炎、股骨头坏死等，也可能导致臀部、腿部疼痛、僵硬等症状。
治疗方法：（1）治疗原发病：根据具体病情，进行相应的治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。（2）对症治疗：可以服用非甾体抗炎药、镇痛药等药物，缓解疼痛症状。（3）康复治疗：进行适当的康复训练，如髋关节活动度训练、肌肉力量训练等，帮助恢复髋关节功能。
总之，女性右臀部连着右腿酸痛可能是多种疾病的表现，需要根据具体病情进行相应的治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，注意休息，避免长时间坐着或站立，保持良好的姿势，也有助于缓解症状。