小便不通,阴陵泉

小便不通,中医称之为“癃闭”,多由膀胱气化不利所致。治疗本病的特效穴是阴陵泉。

阴陵泉是足太阴脾经的合穴,位于小腿内侧,胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。刺激阴陵泉穴可以健脾利湿,通利小便。

刺激阴陵泉穴可以采用按摩、艾灸、针刺等方法。按摩时,以拇指指腹按压阴陵泉穴,逐渐加力,以局部有酸胀感为度,每次按摩10~15分钟;艾灸时,可以将艾条点燃,悬于阴陵泉穴上方,距离皮肤2~3厘米,以局部皮肤温热但不灼痛为度,每次艾灸15~20分钟;针刺时,需要由专业医生进行操作。

此外,还可以通过饮食和生活方式来调理,如适量饮水,避免憋尿,保持心情舒畅,适当运动等。

需要注意的是,引起小便不通的原因较多,如果症状持续不缓解或伴有其他不适,应及时就医,明确病因,在医生的指导下进行治疗。