脸上挤出黄颗粒可能是痤疮、粟丘疹、皮脂腺分泌旺盛等原因引起的，治疗方法因病因而异，以下是一些常见的治疗方法：
1.痤疮：
外用药物：常用的有维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。这些药物可以改善毛囊口角化，减少痤疮丙酸杆菌繁殖，抗炎等。
口服药物：常用的有多西环素、米诺环素等抗生素，可用于炎症较重的痤疮；异维A酸可减少皮脂分泌，抑制痤疮丙酸杆菌，适用于结节囊肿型痤疮；螺内酯可抗雄激素，用于治疗女性痤疮。
物理治疗：如红蓝光照射、光动力疗法等，可减轻炎症，促进痤疮消退。
化学剥脱：对于痤疮后遗留的色素沉着或瘢痕，可采用化学剥脱术治疗。
2.粟丘疹：
挑除：用消毒针头挑破表皮，剔出黄白色颗粒即可。
激光：如果粟丘疹较多或较大，可以用激光去除。
3.皮脂腺分泌旺盛：
注意皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌等。
饮食调整：少吃高糖、高油、高脂的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等，保持大便通畅。
生活规律：避免熬夜，保证充足的睡眠，避免精神紧张和焦虑。
其他：避免长时间日晒，使用清爽的护肤品等。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据具体情况选择合适的治疗方案。同时，不要自行挤压痤疮或粟丘疹，以免引起感染或留下瘢痕。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，治疗时应更加谨慎，避免使用可能对胎儿或婴儿有影响的药物。此外，某些疾病如多囊卵巢综合征、库欣综合征等也可能导致皮脂腺分泌旺盛，应针对病因进行治疗。如果对脸上挤出黄颗粒的原因和治疗有疑问，建议咨询皮肤科医生，以获得更专业的建议和治疗方案。