手术后尿不出来可能是由于麻醉、疼痛、心理因素等原因引起的。以下是一些可以尝试的方法：
1.放松心情：深呼吸、放松身体，缓解紧张情绪。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在膀胱部位，促进血液循环，缓解膀胱紧张。
3.按摩：轻轻按摩下腹部，刺激膀胱排尿。
4.饮水：喝适量的水，增加尿量，刺激排尿反射。
5.尝试排尿：在以上方法的基础上，尝试排尿，不要憋尿过久。
6.听流水声：打开水龙头或使用其他流水声，刺激排尿反射。
7.药物治疗：如果以上方法无效，医生可能会给予药物治疗，如利尿剂、肌肉松弛剂等。
8.导尿：如果膀胱过度充盈，无法自行排尿，医生可能会进行导尿，以排空膀胱。
需要注意的是，如果手术后持续尿不出来，应及时告知医生，以便采取相应的措施。同时，在手术后，应尽早下床活动，促进恢复。