手腕处长了个硬疙瘩，可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤、皮脂腺囊肿、类风湿关节炎或其他疾病。以下是一些可能的原因和建议：
1.腱鞘囊肿：是一种常见的良性肿瘤，通常发生在手腕背部或侧面，质地坚硬，有弹性，无明显压痛。如果囊肿较小，且不影响功能，可以观察，无需治疗。如果囊肿较大，或出现疼痛、不适等症状，可以通过手术切除。
2.脂肪瘤：是一种常见的良性肿瘤，通常发生在身体的脂肪组织中，也可以发生在手腕等部位。脂肪瘤质地柔软，有弹性，无明显压痛。如果脂肪瘤较小，且不影响功能，可以观察，无需治疗。如果脂肪瘤较大，或出现疼痛、不适等症状，可以通过手术切除。
3.皮脂腺囊肿：是一种常见的良性肿瘤，通常发生在皮脂腺丰富的部位，如头皮、面部、颈部、背部、臀部等。皮脂腺囊肿质地柔软，有弹性，无明显压痛。如果皮脂腺囊肿较小，且不影响功能，可以观察，无需治疗。如果皮脂腺囊肿较大，或出现感染、疼痛等症状，可以通过手术切除。
4.类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，可累及全身多个关节，包括手腕关节。类风湿关节炎可导致手腕关节肿胀、疼痛、僵硬等症状，还可能出现皮肤红斑、发热等全身症状。如果怀疑是类风湿关节炎，应及时就医，进行相关检查，如血沉、C反应蛋白、类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
5.其他：手腕处长硬疙瘩还可能是其他疾病引起的，如腱鞘巨细胞瘤、骨肿瘤、感染等。如果手腕处长硬疙瘩，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况需要结合个人症状、体征及相关检查结果综合判断。如果对手腕处长硬疙瘩的原因有疑问，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。