手腕处长个小疙瘩，有点硬，可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤、皮脂腺囊肿、表皮样囊肿、寻常疣、皮肤纤维瘤等疾病。以下是一些可能的原因和建议：
1.腱鞘囊肿：是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种良性肿瘤。可能与慢性损伤、滑膜炎症、自身免疫反应等有关。好发于手腕背侧、掌侧或足背部，表现为圆形或椭圆形的肿块，表面光滑，与皮肤无粘连，有轻度压痛，质地坚韧。如果囊肿较小，没有症状，一般不需要治疗。如果囊肿较大，影响美观或功能，可以通过挤压、穿刺、手术等方法治疗。
2.脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。病因尚不清楚，可能与遗传、脂肪代谢异常等有关。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，为单个或多个局限性肿块，生长缓慢，质地柔软，边界清楚，可推动。一般不需要治疗，如果瘤体较大，或有疼痛等不适，可以手术切除。
3.皮脂腺囊肿：俗称“粉瘤”，是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。多为单发，偶见多发，好发于头面、颈项和背部。损害为圆球形，ellus状肿物，与皮肤粘连，基底可移动。囊内为白色凝乳状皮脂腺分泌物。一般在局麻下手术切除。
4.表皮样囊肿：是一种先天性、缓慢生长的囊性肿物。病因不明，可能与胚胎期发育异常有关。好发于头皮和面部，也可见于颈部、躯干和四肢。损害为圆形或椭圆形结节，直径一般为0.5～2cm，表面光滑，与皮肤无粘连，质地硬，有弹性，可移动，无自觉症状。通常手术切除。
5.寻常疣：是由人类乳头瘤病毒（HPV）感染所引起的一种皮肤良性肿瘤。可通过直接或间接接触传播。好发于手指、手背、足缘等部位。初起为针尖大的丘疹，逐渐扩大到豌豆大或更大，呈圆形或多角形，表面角化粗糙，质地坚硬，呈灰黄、污黄或污褐色。一般无自觉症状，偶有压痛。可通过液氮冷冻、二氧化碳激光、电灼等方法治疗。
6.皮肤纤维瘤：是一种成纤维细胞或组织细胞灶性增生引致的真皮内良性肿瘤。可能与昆虫叮咬、搔抓、外伤等有关。好发于中青年女性，多见于四肢伸侧。损害为坚实的皮内或皮下结节，半球形或有蒂，直径一般为0.6～2cm，表面光滑或粗糙，呈淡红色或正常肤色，可推动，无自觉症状。通常不需要治疗，如果影响美观或怀疑恶变，可以手术切除。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，不能完全排除其他疾病的可能。如果你发现手腕处长了小疙瘩，有点硬，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。同时，要注意保护好患处，避免摩擦、挤压、感染等。