头晕、想呕吐可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.良性阵发性位置性眩晕（耳石症）：
病因：耳石脱落后，在内耳的半规管中移动，导致平衡感受器受到刺激，引发眩晕和呕吐。
治疗方法：耳石复位治疗，通过特定的头部动作，将耳石复位到原来的位置。
2.梅尼埃病：
病因：内耳的膜迷路积水，导致平衡功能障碍和耳部胀满感。
治疗方法：药物治疗，如利尿剂、镇静剂等；鼓室内注射庆大霉素；手术治疗，如内淋巴囊手术、前庭神经切断术等。
3.脑血管疾病：
病因：脑部血管堵塞或破裂，影响脑部血液循环和神经功能。
治疗方法：根据具体情况，采取溶栓、抗血小板聚集、手术治疗等方法。
4.颈椎病：
病因：颈椎间盘突出或骨质增生，压迫椎动脉或颈部神经根，导致头晕和呕吐。
治疗方法：物理治疗、牵引、药物治疗、手术治疗等。
5.低血糖：
病因：血糖水平过低，导致大脑能量供应不足。
治疗方法：立即补充糖分，如食用糖果、饼干等。
6.药物副作用：
病因：某些药物可能会引起头晕和呕吐等不良反应。
治疗方法：咨询医生，调整药物剂量或更换其他药物。
7.其他原因：
眼部疾病、贫血、感染、中毒、精神因素等也可能导致头晕和呕吐。
如果出现头晕、想呕吐的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头；均衡饮食，避免过度劳累和情绪紧张；避免突然改变体位，如起床、转头等。如果症状严重或持续不缓解，应尽快就医。