左下腹突发性绞痛可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.就医：如果疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有恶心、呕吐、发热等症状，应立即就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如血常规、腹部超声等，以确定病因并给予相应的治疗。
2.休息：在就医前，应尽量卧床休息，避免剧烈运动和过度劳累。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及冷饮和产气食物，如辣椒、油炸食品、豆类等。
4.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可缓解疼痛。但要注意避免烫伤。
5.缓解疼痛：如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，左下腹突发性绞痛的原因可能是多种多样的，如肠痉挛、肠梗阻、输尿管结石、急性肠胃炎等。因此，在采取上述措施的同时，应尽快就医，以便明确病因并进行针对性治疗。