根据你的描述，你的情况可能是由于痤疮或酒渣鼻导致的。以下是一些可能有帮助的建议：
1.寻求医疗帮助：如果你不确定是什么原因导致的，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。他们可以根据你的具体情况进行诊断，并提供个性化的治疗方案。
2.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。定期去角质可以帮助去除死皮细胞，但要注意不要过度摩擦皮肤。
3.注意饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，多摄入水果、蔬菜和富含健康脂肪的食物，避免高糖和高脂肪的食物。减少饮酒和吸烟，保持充足的睡眠和适度的运动。
4.治疗痤疮：如果是痤疮引起的，医生可能会建议使用外用药物，如过氧化苯甲酰、维A酸或抗生素。在使用任何药物之前，请务必遵循医生的建议。
5.治疗酒渣鼻：对于酒渣鼻，治疗方法可能包括外用药物（如甲硝唑、壬二酸）、口服药物（如四环素、大环内酯类抗生素）或激光治疗等。具体治疗方案将根据病情的严重程度而定。
6.避免刺激因素：避免暴露在高温、高湿度或寒冷的环境中，避免长时间暴露在阳光下，使用温和的护肤品，避免摩擦和刺激皮肤。
7.耐心和持续护理：改善皮肤状况需要时间和耐心。持续遵循医生的建议，并注意皮肤的护理，以帮助减轻症状和预防进一步的损伤。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和需求都不同，因此最好根据个人情况制定适合自己的治疗计划。如果你的症状持续加重或不改善，建议及时复诊。