出现了阳虚，多久能补过来因人而异，一般需要1~3个月，也可能更长时间，与阳虚的严重程度、治疗方法、日常护理等因素有关。
如果阳虚的情况比较轻微，患者及时就医，在医生的指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，同时注意调整饮食，多吃一些温热的食物，如羊肉、韭菜等，避免食用生冷、寒凉的食物，注意保暖，避免着凉，保证充足的睡眠，避免过度劳累，通常1~3个月就可以补过来。
如果阳虚的情况比较严重，患者没有及时就医，或者在医生的指导下使用药物进行治疗，同时也没有注意调整饮食和生活习惯，可能需要更长的时间才能补过来，甚至可能无法补过来。
此外，需要注意的是，阳虚的恢复需要一个过程，患者在治疗期间需要保持耐心，同时也需要注意观察身体的变化，如果出现不适症状，应及时就医。