眼袋浮肿的消除方法包括以下几点：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼袋上，每次15-20分钟，每天多次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀。
2.热敷：用热毛巾敷在眼袋上，每次15-20分钟，每天多次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀。
3.按摩：用无名指在眼袋上轻轻按摩，每天多次。按摩可以促进血液循环，缓解肿胀。
4.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；睡前少喝水，避免过度饮酒和吸烟；避免长时间使用电子设备。
5.饮食调整：多吃富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等；少吃盐和油腻食物。
6.药物治疗：可以使用一些消肿药物，如甘露醇、地奥司明等。
7.美容治疗：可以使用一些美容产品，如眼霜、眼膜等。如果眼袋浮肿严重，可以考虑进行美容手术，如眼袋切除术。
需要注意的是，如果眼袋浮肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，应及时就医，排除其他疾病的可能。同时，应避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以免加重症状。