总是犯困想睡觉，可能与以下原因有关。
1.夜间睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，可能导致白天犯困。
2.睡眠呼吸暂停低通气综合征：这是一种在睡眠中反复发生上气道塌陷、阻塞，导致呼吸暂停和低通气的疾病，患者可能出现日间嗜睡、头痛、记忆力下降等症状。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，多于儿童或青年期起病，主要表现为白天嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
4.特发性嗜睡：原因不明，可能与下丘脑功能异常有关，表现为白天不可抗拒的嗜睡，有时还会出现猝倒。
5.其他原因：某些疾病也可能导致犯困，如抑郁症、贫血、甲状腺功能减退等。此外，长期缺乏运动、过度疲劳、环境因素等也可能引起犯困。
如果犯困想睡觉的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如多导睡眠监测、头颅MRI等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜，适当增加运动量，也有助于改善犯困的症状。