节育环是一种安全、有效、简便、经济的可逆避孕工具，主要有以下几种：
1.惰性宫内节育器：由惰性材料制成，如不锈钢、塑料尼龙类和硅橡胶等。其避孕原理主要是通过引起子宫内无菌性炎症等作用达到避孕目的。
2.带铜宫内节育器：是目前使用最广泛的一类活性宫内节育器，其避孕原理主要是通过宫内节育器释放的铜离子对精子或受精卵有杀伤作用，从而达到避孕目的。
3.释放孕激素的宫内节育器：将孕激素通过节育器持续稳定地释放到子宫腔内，从而起到避孕作用。
节育环的具体类型和使用方法应根据个人情况和医生的建议选择。在放置节育环后，需要注意休息、避免重体力劳动和性生活，同时要注意个人卫生，定期进行复查。如果出现月经异常、腹痛、发热等不适症状，应及时就医。