胸窝隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏问题：（1）如果疼痛与体力活动或情绪激动有关，可能是心绞痛或心肌梗死。（2）心律失常也可能导致胸部不适。（3）如果疼痛持续时间较长、伴有呼吸困难或出汗等症状，应立即就医，进行心电图等检查。
2.消化系统问题：（1）胃溃疡、食管炎等疾病可能引起胸窝疼痛。（2）饮食不当、过度饮酒或吸烟等因素可能加重症状。（3）建议咨询医生，进行相关检查，如胃镜等，以明确诊断。
3.肺部问题：（1）肺炎、胸膜炎等肺部感染可能导致胸部疼痛。（2）气胸等肺部疾病也可能引起类似症状。（3）医生可能会建议进行胸部X光或CT检查，以确定病因。
4.骨骼肌肉问题：（1）胸肋关节炎、肋软骨炎等骨骼肌肉疾病可能导致胸窝疼痛。（2）过度劳累、姿势不良或受伤可能引发这些问题。（3）物理治疗、药物治疗或休息可能有助于缓解症状。
5.心理因素：（1）焦虑、抑郁等心理问题可能引起躯体症状，包括胸部疼痛。（2）心理咨询或治疗可能对缓解症状有帮助。
需要注意的是，胸窝隐隐作痛可能是严重疾病的信号，也可能是一些较轻问题的表现。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于预防和减少胸部不适的发生。