不一定。抑郁症患者的表现因人而异，有些患者可能会经常表达自己的抑郁情绪，而有些患者可能会隐藏自己的感受。
抑郁症是一种常见的心理障碍，主要特征是持续的情绪低落、失去兴趣和快乐感、自我评价过低、疲劳、失眠等。然而，每个患者的体验和表达方式都可能不同。
以下是一些可能导致抑郁症患者不一定会经常说自己抑郁的原因：
1.心理防御机制：人们在面对困难或不愉快的情绪时，可能会采用心理防御机制来保护自己。这些机制可以包括否认、压抑、合理化等，使患者难以直接表达内心的抑郁。
2.社交压力：患者可能担心被他人误解、歧视或认为是软弱的，因此选择不公开谈论自己的抑郁。
3.缺乏认知理解：患者可能对自己的情绪问题缺乏正确的认知，不知道如何表达或不知道抑郁是一种需要治疗的疾病。
4.症状复杂性：抑郁症可能伴有其他症状，如焦虑、躯体疼痛等，这些症状可能会掩盖或干扰抑郁情绪的表达。
需要注意的是，即使患者没有经常表达自己的抑郁，并不意味着他们的情绪问题不重要或不需要治疗。医生通常会通过详细的问诊、心理评估和观察患者的行为、情绪等方式来诊断抑郁症，并制定相应的治疗计划。
对于抑郁症患者，以下是一些建议：
1.寻求专业帮助：患者应该尽快寻求专业医生的帮助，如心理医生、精神科医生等。他们能够提供准确的诊断和有效的治疗方案。
2.建立支持系统：患者可以与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。也可以加入抑郁症患者支持组织，与其他患者交流经验，获得情感上的支持。
3.关注自我保健：保持良好的生活习惯，如规律的作息时间、健康的饮食、适度的运动等，有助于改善情绪和提高心理调适能力。
4.学习应对技巧：患者可以学习一些应对抑郁情绪的技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考等，帮助自己更好地应对困难情绪。
总之，抑郁症患者是否经常说自己抑郁因人而异。重要的是要关注自己的情绪变化，及时寻求专业帮助，并采取积极的措施来改善自己的心理健康。同时，社会也应该对抑郁症患者给予更多的理解和支持，消除歧视，共同促进他们的康复。