脚底起了水泡，可能是摩擦、感染、过敏等原因引起的。以下是一些处理建议：
1.保持清洁：用温水和温和的肥皂清洗水泡周围的皮肤，避免感染。
2.避免摩擦：不要穿紧身鞋或高跟鞋，尽量穿宽松、舒适的鞋子。
3.刺破水泡：如果水泡较大，可以用消毒过的针或剪刀刺破水泡，但要注意不要剪破皮肤。刺破后，用消毒棉签轻轻挤压，排出泡液，但要保留泡皮。
4.涂抹药膏：可以在水泡处涂抹抗生素软膏或消炎药膏，以预防感染。
5.包扎伤口：用无菌纱布或创可贴包扎伤口，但不要包扎过紧，以免影响血液循环。
6.注意观察：如果水泡破裂后出现红肿、疼痛、发热等症状，或者伤口长时间不愈合，应及时就医。
需要注意的是，对于糖尿病患者、免疫功能低下者、老年人等特殊人群，如果脚底起水泡，应特别注意，因为他们更容易发生感染和并发症。如果水泡较大或症状严重，应及时就医，以便医生进行正确的处理。同时，在处理水泡时，要注意保持伤口清洁，避免感染。