太阳穴处长了很多青春痘，可能与内分泌失调、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症反应等有关。以下是一些可能有助于消除这些青春痘的建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸2-3次，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
3.避免挤压：挤压青春痘可能会导致感染扩散和疤痕形成。
4.使用药物治疗：可以外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。
5.光疗：红蓝光疗、强脉冲光等物理治疗方法也可以用于治疗青春痘。
6.化学剥脱：对于较严重的青春痘，可以使用化学剥脱术来去除痤疮丙酸杆菌和角质。
7.医疗美容：如果青春痘严重影响外观，可以考虑进行光动力疗法、激光治疗等医疗美容方法。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有某些疾病的人群，使用药物治疗需要特别谨慎，应该在医生的指导下进行。此外，如果青春痘持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、红肿、脓疱等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。