尿液少的原因主要有以下几点：
1.饮水量不足：身体水分摄入不足时，肾脏会减少尿液的生成，以保持身体水分平衡。
2.水分流失过多：在剧烈运动、发热、大量出汗等情况下，身体会通过排汗的方式排出多余的水分，导致尿液减少。
3.肾脏功能异常：肾脏是生成尿液的重要器官，如果肾脏功能出现问题，如肾炎、肾衰竭等，会导致尿液生成减少。
4.尿路梗阻：尿路梗阻是指尿液排出的通道受阻，如前列腺增生、输尿管结石等，会导致尿液排出不畅，引起尿液潴留。
5.药物影响：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，会影响肾脏对水分的重吸收，导致尿液增多或减少。
6.其他疾病：糖尿病、系统性红斑狼疮、干燥综合征等疾病也可能导致肾脏功能异常，引起尿液减少。
如果发现自己的尿液量明显减少，或者出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，平时应注意保持适量的水分摄入，避免过度劳累和长时间憋尿。