大姨妈来了味道很臭，可能与以下原因有关：
1.妇科炎症：大姨妈期间，女性的生殖器官处于充血状态，此时细菌容易滋生。如果存在阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症，可能会导致大姨妈味道异常，出现臭味。
2.卫生习惯不良：如果在大姨妈期间不注意个人卫生，如不及时更换卫生巾、不清洗外阴等，可能会导致细菌滋生，使大姨妈味道变臭。
3.血液潴留：大姨妈期间，子宫内膜脱落会形成经血，经血如果不能及时排出，可能会在阴道内潴留，导致细菌滋生，从而产生异味。
4.其他因素：如内分泌失调、糖尿病等，也可能导致大姨妈味道异常。
如果大姨妈来了味道很臭，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在大姨妈期间要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免性生活，注意休息，避免劳累和剧烈运动。