一般来说，月经推迟7天以上可以测出怀孕。以下是一些可能有助于更早检测出怀孕的方法：
1.验孕棒或早孕试纸检测：这是最常用的方法之一。通常在预计月经来潮日期后7-10天进行检测。如果怀孕，尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平会升高，验孕棒或早孕试纸可以检测到。
2.血液hCG检测：血液hCG检测可以比验孕棒或早孕试纸更早检测出怀孕。一般在受孕后7-9天即可进行检测。医生或医疗机构可以通过抽取静脉血来检测hCG水平。
3.超声检查：在月经推迟1-2周后，可以进行超声检查。通过超声可以看到孕囊的存在，从而确定是否怀孕。
需要注意的是，每个女性的月经周期不同，受孕时间也可能有所差异。因此，检测出怀孕的时间也会有所不同。如果怀疑自己怀孕，建议在预计月经来潮日期后尽快进行检测。此外，如果月经推迟超过7天但检测结果为阴性，或者出现异常阴道流血、腹痛等症状，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
总之，月经推迟7天以上可以测出怀孕，但具体时间因人而异。如果对怀孕检测结果有疑问或担忧，应及时咨询医生。