脑梗患者睡不着觉，可能与疾病本身、心理因素、环境改变等有关。可以采取以下措施。
1.调整生活方式：
按时作息：每天在固定的时间起床和睡觉，即使在周末也不例外，以调整生物钟。
适量运动：每天进行适量的身体活动，如散步、慢跑、游泳等，但避免在睡前进行剧烈运动。
合理饮食：避免睡前吃辛辣、油腻、刺激性食物，晚餐应适量，避免过饱或过饥。
避免刺激：睡前避免喝咖啡、茶、吸烟等，避免看刺激性的电影、书籍或使用电子设备。
2.改善睡眠环境：
保持安静：创造安静、舒适的睡眠环境，减少噪音干扰。
调节温度：保持适宜的睡眠温度，避免过热或过冷。
改善光线：使用遮光窗帘，避免光线直射眼睛。
选择舒适的床垫和枕头：保证床垫和枕头的舒适度，有助于提高睡眠质量。
3.心理调节：
放松心情：睡前可以通过冥想、深呼吸、放松训练等方式缓解焦虑和紧张情绪。
避免压力：找到适合自己的减压方法，如听音乐、阅读、与朋友聊天等。
心理治疗：如果失眠问题严重，可以考虑寻求心理医生的帮助，进行心理治疗。
4.药物治疗：
在医生指导下使用：如果失眠严重影响生活质量，可以在医生的指导下使用镇静催眠药物，但应避免长期使用。
注意药物副作用：使用药物时应注意药物的副作用，如嗜睡、头晕等，并按照医生的建议使用。
需要注意的是，如果脑梗患者失眠问题持续存在或伴有其他症状，如头痛、头晕、记忆力下降等，应及时就医，进行全面的检查和治疗。同时，家人和朋友也应给予患者关心和支持，帮助其缓解心理压力，促进康复。