例假即月经，一直不来例假且没怀孕，可能是以下原因导致的：
1.内分泌紊乱：
精神因素：长期的精神压抑、紧张、焦虑等，可能导致内分泌紊乱，影响月经来潮。
过度节食：体重下降过快或长期营养不良，可能影响激素合成和分泌，导致月经失调。
作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，或长期处于时差变化、倒班等环境中，可能影响激素的正常分泌，导致月经紊乱。
其他：剧烈运动、环境改变、情绪剧烈波动等，也可能影响月经来潮。
2.卵巢功能减退：如果女性年龄较大，或存在卵巢早衰等情况，可能导致卵巢功能减退，分泌的激素水平下降，从而出现月经不来的情况。
3.其他疾病：
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，可导致雄激素水平升高、排卵障碍，从而引起月经失调。
高泌乳素血症：泌乳素水平升高可抑制卵巢功能，导致月经不来或稀发。
甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退，也可能影响月经来潮。
其他：子宫内膜结核、宫腔粘连等疾病，也可能导致月经不来。
4.药物因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响激素水平，导致月经失调。
5.其他：怀孕、子宫发育不良、子宫内膜损伤等，也可能导致月经不来。
如果出现一直不来例假且没怀孕的情况，建议及时就医，进行相关检查，如激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度节食、熬夜等，保持心情舒畅，有助于维持月经的正常来潮。