孕早期先兆流产时可以吃红薯，但需注意适量。红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。红薯中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，减少便秘的发生，对孕期健康有益。但红薯中糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高，因此需注意适量。
此外，孕早期先兆流产时，还需注意以下事项：
卧床休息：应卧床休息，避免劳累和剧烈运动。
禁止性生活：应禁止性生活，以免刺激子宫收缩，加重先兆流产的症状。
保持心情舒畅：应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
注意个人卫生：应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤。
按时产检：应按时产检，以便及时发现和处理异常情况。
如果出现阴道流血增多、腹痛加剧等症状，应及时就医，以免延误病情。