1.调整饮食：喂奶前15至30分钟，可将宝宝抱起，用勺子慢慢喂一些白开水或益生菌，喂奶后1至2小时内不要喂任何东西，待宝宝胃部食物排空后，再少量多次喂奶。
2.改变体位：喂奶后将宝宝竖着抱起，轻轻拍打后背，帮助其排出胃内气体，然后保持右侧卧位或仰卧位，头部略抬高，可缓解反流。
3.药物治疗：如果宝宝症状较为严重，可在医生的指导下使用促胃肠动力药，如多潘立酮混悬液、盐酸伊托必利颗粒等，以及抗酸药，如氢氧化铝凝胶、复方三硅酸镁咀嚼片等。
4.手术治疗：如果宝宝食管反流较为严重，出现反复呼吸道感染、生长发育迟缓等情况，或保守治疗无效，则需要考虑手术治疗。
此外，在日常生活中，家长应注意给宝宝保暖，避免其腹部着凉；及时添加辅食，遵循由少到多、由稀到稠的原则；喂奶时要注意奶嘴的大小和孔形，避免宝宝吸入过多空气；宝宝睡觉时可将上半身适当垫高，以缓解反流症状。