小米粥天天吃是可以的，但需要注意以下几点。
1.营养均衡
小米粥的主要成分是碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等。虽然小米粥富含营养，但它并不能提供人体所需的所有营养素。因此，在日常饮食中，应该搭配其他食物，如蔬菜、水果、肉类、豆类等，以保证营养均衡。
2.消化问题
小米粥是一种易消化的食物，但对于一些消化系统较弱的人来说，可能会引起消化不良、胃胀、腹泻等问题。因此，如果有消化系统疾病或消化不良的人，应该适量食用小米粥，并避免食用过多的刺激性食物。
3.过敏反应
有些人可能对小米或其他谷物过敏，食用小米粥后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。因此，如果有过敏史的人，应该避免食用小米粥或咨询医生的意见。
4.血糖控制
小米粥中含有一定量的碳水化合物，食用后会导致血糖升高。对于糖尿病患者来说，应该注意控制小米粥的摄入量，并选择低糖或无糖的小米粥。
5.烹饪方式
小米粥的烹饪方式也会影响其营养价值和健康效果。一般来说，小米粥应该煮得浓稠一些，这样可以增加其饱腹感和营养价值。此外，还可以加入一些其他食材，如红枣、桂圆、莲子等，以增加其口感和营养价值。
总之，小米粥是一种营养丰富的食物，天天食用是可以的。但需要注意营养均衡、消化问题、过敏反应、血糖控制和烹饪方式等方面的问题。如果有特殊的健康问题或饮食需求，应该咨询医生或专业的营养师的意见。