目前，市面上有多种方法可以帮助祛除痘痘和痘印，以下是一些常见的方法：
1.外用药物：包括维A酸类药物、壬二酸、抗生素等。这些药物可以改善痘痘的症状，并减轻痘印的颜色。
2.化学剥脱：使用果酸、水杨酸等化学物质去除表皮的角质，促进皮肤更新，从而改善痘痘和痘印。
3.激光治疗：如强脉冲光、脉冲染料激光等，可以刺激胶原蛋白增生，减少色素沉着，改善痘痘和痘印。
4.光动力疗法：通过外用光敏剂，再用特定波长的光照射，杀死痤疮丙酸杆菌，同时减轻炎症反应，改善痘痘和痘印。
5.强脉冲光和脉冲染料激光：这两种激光可以刺激胶原蛋白增生，减少色素沉着，改善痘痘和痘印。
6.微针治疗：使用微针滚轮刺激皮肤，促进胶原蛋白增生，改善肤质，同时也可以减轻痘印。
7.皮肤磨削术：通过物理方法去除表皮的病变组织，促进皮肤修复，改善痘痘和痘印。
8.填充剂：对于凹陷性痘印，可以使用填充剂进行填充，使其变得平整。
9.其他方法：如口服药物（抗生素、异维A酸等）、光疗（红蓝光、紫外线等）、中医治疗等也可以用于痘痘和痘印的治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和需求都不同，因此选择治疗方法时应根据个人情况进行评估。在治疗过程中，还需要注意皮肤护理，避免挤压痘痘，保持皮肤清洁，使用温和的护肤品等。如果痘痘和痘印问题较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。