月经推迟不来可能是多种原因引起的，以下是一些建议：
1.怀孕：如果有性生活，月经推迟不来首先要考虑怀孕的可能。可以在月经推迟一周后用验孕棒或验孕试纸进行检测，也可以去医院查血HCG来确定是否怀孕。
2.内分泌失调：长期的精神压力、情绪紧张、过度节食、环境改变等都可能导致内分泌失调，从而引起月经推迟。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经紊乱。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，也可能导致月经推迟。
4.其他因素：一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经周期。此外，宫腔手术、垂体瘤等也可能导致月经不来。
如果月经推迟不来，需要及时去医院就诊，进行相关的检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，均衡饮食，适当运动，保持心情愉悦。