六个月的宝宝发烧38℃，先不要过于担心，可以采取以下物理降温方法：
1.减少衣物：发烧时，宝宝会感到燥热，应适当减少衣物，以帮助散热。
2.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进血液循环，帮助降温。
3.多喝水：多喝水可以补充水分，防止宝宝脱水，同时也有助于调节体温。
4.使用退热贴：退热贴可以贴在宝宝的额头或太阳穴上，帮助降温。
5.保持室内通风：保持室内空气流通，温度适宜，可以让宝宝感到舒适。
需要注意的是，如果宝宝发烧持续时间较长或体温较高（超过38.5℃），或出现其他不适症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，在医生的指导下使用退烧药。同时，要密切观察宝宝的病情变化，如有异常应及时就医。