根据你提供的信息，你的脚趾起了一个小水泡，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.摩擦或压力：脚趾受到过度的摩擦或压力，可能导致皮肤受损形成水泡。建议穿着合适的鞋子，避免长时间行走或站立，保持脚趾间的通风和干燥。
2.感染：细菌、真菌或病毒感染也可能引起脚趾水泡。如果水泡周围发红、肿胀、疼痛，或者有脓液流出，可能是感染的迹象。可以使用外用抗生素软膏或抗真菌药物，并保持水泡部位的清洁。如果症状严重或持续不愈，应咨询医生的建议。
3.湿疹或过敏：有些人可能对某些物质过敏，导致脚趾出现湿疹或过敏反应，形成水泡。避免接触过敏原，使用温和的皮肤护理产品，并咨询皮肤科医生的建议。
4.水疱型脚气：这是一种常见的真菌感染，可导致脚趾间出现水疱、瘙痒和脱皮。可以使用抗真菌药物治疗，如外用的乳膏或喷雾剂。同时，保持脚部清洁干燥，避免与他人共用鞋子和袜子。
5.其他原因：其他因素如烫伤、晒伤、化学物质刺激等也可能引起脚趾水泡。
无论原因如何，以下是一些处理水泡的建议：
1.不要自行刺破水泡：刺破水泡可能会增加感染的风险，并延长愈合时间。
2.保持水泡完整：尽量避免摩擦或刺激水泡，让其自然愈合。
3.注意清洁：保持水泡周围的皮肤清洁，但不要过度浸泡或摩擦。
4.使用适当的药物：根据具体情况，可以使用外用药物如抗生素、抗真菌或类固醇药膏。遵循医生或药剂师的建议使用药物。
5.观察症状：密切观察水泡的变化，如果症状加重、出现感染迹象或持续不愈，应及时就医。
需要注意的是，对于某些人群，如糖尿病患者、免疫系统较弱的人或正在服用免疫抑制剂的人，处理脚趾水泡时需要特别小心，因为他们更容易感染和出现并发症。在这种情况下，最好咨询医生的意见。
如果你的脚趾水泡持续不愈、症状加重或伴有其他不适，建议及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯，注意脚部护理，有助于预防脚趾水泡的发生。