拔罐时间长了可能会有坏处。拔罐时间过长可能会导致以下问题：
1.皮肤损伤：拔罐时间过长可能会导致皮肤受到过度的吸力，引起皮肤破损、水疱、感染等问题。
2.疼痛不适：长时间拔罐可能会使皮肤和肌肉组织受到长时间的牵拉和刺激，引起疼痛和不适。
3.虚弱疲劳：过度拔罐可能会消耗身体的元气和气血，导致身体虚弱、疲劳感增加。
4.血液循环问题：长时间拔罐可能会影响血液循环，导致局部血液循环不畅，出现麻木、肿胀等症状。
因此，拔罐的时间应该根据个人情况和需要来调整，一般建议每次拔罐的时间控制在10-15分钟左右，不要超过20分钟。对于皮肤敏感或身体虚弱的人，拔罐时间应更短。此外，拔罐的频率也不宜过高，一般间隔2-3天为宜。在拔罐过程中，如果出现皮肤过敏、疼痛加剧、水疱等异常情况，应立即停止拔罐，并寻求医生的帮助。同时，拔罐并不能替代正规的医疗治疗，如果有疾病或不适，应及时就医。