如何预防枕大神经痛

预防枕大神经痛，主要从日常习惯、避免诱因、积极治疗原发病等方面入手，具体如下：

1.保持良好的睡眠习惯，选择合适的枕头，避免过高或过低。

2.注意颈部保暖，避免颈部受寒。

3.避免长时间低头或仰头，应适当活动颈部。

4.避免过度劳累，保持心情舒畅。

5.积极治疗颈椎病、颈部外伤等原发病。

6.加强颈部肌肉锻炼，增强颈部肌肉的力量。