阴部长了个痘痘并伴有疼痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.毛囊炎：阴毛区域的毛囊可能会发生感染，导致红肿、疼痛的痘痘。
2.皮脂腺囊肿感染：皮脂腺分泌过多的油脂，如果毛孔堵塞，皮脂无法排出，就可能形成囊肿。感染时会出现疼痛。
3.疱疹病毒感染：疱疹病毒可以引起阴部的水疱和疼痛，常见的有生殖器疱疹。
4.尖锐湿疣：这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性病，通常表现为阴部的疣状赘生物。
5.其他原因：如皮肤疖肿、痈、外伤感染等也可能导致类似症状。
需要注意的是，对于阴部的异常症状，尤其是伴有疼痛或其他不适时，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。医生会进行详细的身体检查和询问病史，并可能会进行实验室检查，如分泌物涂片或培养、HPV检测等，以确定具体的病因。
在就医之前，应避免自行挤压或搔抓痘痘，以免加重感染或扩散。同时，保持阴部清洁干燥，穿着宽松透气的内裤，避免摩擦和刺激。
对于特殊人群，如孕妇、免疫力低下者或有性传播疾病风险的人，阴部痘痘的情况可能需要更加密切的关注和及时的治疗。此外，如果痘痘持续不愈、加重或出现其他异常症状，如瘙痒、恶臭、排尿困难等，应立即就医。
总之，阴部长痘痘并伴有疼痛是一种需要引起重视的症状，及时就医是关键。医生能够根据具体情况提供准确的诊断和治疗建议，帮助患者恢复健康。