来大姨妈一般指女性生理期，在此期间女性身体较为虚弱，需要注意保暖和饮食。西瓜属于凉性水果，食用后可能会引起痛经、经血不畅等问题，因此不建议在此期间食用。但由于个体差异，每个人的体质和反应不尽相同，如果在生理期食用西瓜后没有出现任何不适，也不用过于担心。
生理期女性的饮食应注意以下几点：
1.忌生冷：应避免食用冰淇淋、冷饮、生鱼片等生冷食物。
2.忌酸辣：应避免食用辣椒、花椒、酸辣粉等辛辣刺激性食物。
3.忌活血：应避免食用桂圆、红枣、阿胶等活血类食物。
4.忌产气：应避免食用红薯、洋葱、豆类等易产气的食物。
总之，女性在生理期应注意保暖和饮食，避免食用生冷、辛辣、活血、产气类食物，保持营养均衡，注意休息。如果在生理期出现不适，应及时就医。