一咳嗽就有尿出来，医学上称为压力性尿失禁，指喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道口漏出。症状的原因主要是由于盆底肌肉松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性变等。其治疗方法主要包括以下几个方面：
1.盆底肌训练：又称凯格尔运动，可提升盆底肌肉群的张力。患者可通过收缩肛门来锻炼盆底肌肉，每次收缩维持10秒，重复10次为一组，每天进行3组以上的训练。
2.药物治疗：可使用雌激素软膏或口服药物，以缓解尿道括约肌退行性变。
3.电刺激：通过电流刺激盆底肌肉，增强其收缩力。
4.手术治疗：对于严重的压力性尿失禁患者，可考虑手术治疗，如尿道中段悬吊术等。
压力性尿失禁的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，在医生的指导下进行综合治疗。